top of page
  • Yazarın fotoğrafıAHMET EMRE ARI

EMS Sistemi Nedir?

EMS Sistemi Nedir?

EMS Sistemi, Electric Muscle Stimulation yani Elektrikli Kas Uyarılması olarak bilinmektedir.

Fizik tedavi uygulamalarında tercih edilen EMS, 1790 yılında Luigi Galvani tarafından

keşfedilmiştir. Kurbağa üzerinde gerçekleştirdiği testlerle bu sistemi bulan Galvani; motor

sinirlerinin yeterli süre ve şiddette uyarılması durumunda kasların kasılacağını kanıtlamıştır.

1960lı yıllarda Ruslar tarafından kullanılan bu sistem sayesinde antrenman metodu da

farklılaşmıştır.

Günümüzde EMS Sistemi, başarılı bir antrenman uygulaması olarak tercih edilmektedir.

Hareketsiz kişiler için bile ideal bir antrenman sistemi olarak kullanılması açısından değerlidir.

Özellikle hastane ve fizik tedavi merkezlerinde kullanılan bu yöntem sayesinde vücudun daha

güçlü bir kas yapısına sahip olması söz konusu olmaktadır.

EMS Siteminin Avantajları Nelerdir?

Fizik tedavi uygulamalarında tercih edilen EMS sisteminin insan yaşamı açısından etkileri

tartışmasızdır. Bu bağlamda EMS kullanımı ile aşağıdaki avantajları elde etmek mümkündür.

• Haftada 2 gün ve günlük 25 dakikalık seanslarla yapılması sayesinde zamandan tasarruf

imkânı mümkündür,

• Kas gruplarının doğru bir şekilde hedeflenmesi ile kas sisteminin dengelenmesi daha

başarılı bir sonuca kapı aralayacaktır,

• Eklem tedavisinde kullanılması sayesinde eklemlere ağırlık bindirmediği gibi daha

güçlü eklem yapısı elde etmenizi destekler,

• Bütün vücudun antrenmana katılması sayesinde kaslarınızın daha güçlü olması ve yağ

yakımının da gerçekleştirilmesi söz konusu olacaktır,

• Bütün kas gruplarınıza ulaşması sayesinde vücudun duruşunu daha kaliteli bir seviyeye

taşır,

• Ana kas grupları üzerinde çalışması sayesinde kas yapmaya yardımcı bir seçenek olarak

kabul edilmektedir.

Profesyonel bir antrenman yönetimi imkânı tanıyan seçeneklerden bir tanesi olarak EMS

Sistemi sayesinde ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayacağınızı bilmelisiniz. Bu bağlamda

kullanacağınız sistemin standartlarını fazlasıyla elde edebilirsiniz.

EMS Sistemi Güvenli midir?

EMS Sistemi, son yıllarda kullanımı artan bir seçenek olarak kabul edilirken dünyaca ünlü

üniversiteler tarafından önerilen bir seçenektir. Tıbbi rehabilitasyon konusunda tercih

edilmektedir. Bunun yanı sıra profesyonel programlarda da dikkat çeken alternatiflerden bir

tanesidir. EMS kullanılarak gerçekleştirilen terapi ve uygulamaların en önemli yönlerinden bir

tanesi güvenilir olmasıdır. Çünkü kasların beyinden gelen sinyallerle uyarılması bir bakıma

simüle edilmektedir. Böylelikle vücudun doğal çalışma sistematiğinin tekrarlanması ve kas

gruplarının daha başarılı bir yapıya sahip olması söz konusudur.

EMS kullanılarak gerçekleştirilen antrenmanlarda amaç tamamen tedavi edici ve geliştirici

sonuçlar almaktır. Bu kapsamda bazı hastalıkların iyileştirilmesinde önemli role sahiptir. Peki,


bu hastalıklar nelerdir? O halde EMS Sistemi çerçevesinde iyileştirilmesi beklenen hastalıklara

bir göz atın!

• Dolaşım Bozuklukları

• Epilepsi – Sara Hastalığı

• Karın ve Bel Fıtığı

• Sinir Sistemi Hastalıkları

• Tip 1 Diyabet – Şeker Hastalığı

• Tüberküloz – Verem Hastalığı

• Virütik Rahatsızlıklar

EMS Antrenmanları Kimler İçindir?

EMS Sistemi kapsamında daha başarılı bir fiziksel yapıya sahip olmak isteyenler harekete geçse

de burada bazı kimselerin EMS için daha uygun olduğunu belirtmekte fayda var. İşte EMS

kullanılarak gerçekleşen antrenmanları tercih etmesi gereken kimseler!

• Ameliyat öncesi ya da sonrasında vücudunun daha iyi duruma gelmesini arzu edenler,

• Doğum sonrasında daha hızlı toparlanmak isteyen kadınlar,

• Duruş bozukluğu sorunu yaşayanlar,

• Kas oranını arttırarak vücudunda iyileşmeye gitmek isteyenler,

• Kilo problemi ile karşı karşıya olan kimseler,

• Metabolizmasını hızlandırmak isteyenler,

• Selülit problemi yaşayanlar,

• Sırt, boyun ve bel bölgesinde ağrı hissedenler,

• Vücut şeklini daha ideal bir noktaya taşımak isteyenler,

• Zaman problemi olan profesyonel sporcular.

Siz de EMS Sistemi konusunda destek almak istiyorsanız yukarıdaki gruplardan birinde

olduğunuzdan emin olmalısınız. Böylelikle sonuç daha başarılı olacaktır.

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page